Bem Estar

O cultivo de plantas em residências tem se tornado uma das atividades mais prazerosas e relaxantes depois de um dia agitado. Dentre as mais cultivadas, o bonsai é a solução para quem quer uma árvore em casa, já que se trata da técnica…
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Quando o assunto é doce, para você o mais importante é a aparência ou o sabor? De acordo com os famosos doces japoneses, chamados de wagashi, essas guloseimas devem apresentar uma mescla dos cinco sentidos humanos, proporcionando uma…
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Beleza é uma palavra com significado muito forte e variável, visto que cada um vê as coisas de formas diferentes. Mas não temos como negar que descobrir as dicas de beleza japonesa é uma tentação a qualquer um que seja fascinado em…
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Atualmente, o chá verde é uma bebida japonesa facilmente relacionada às dietas e ao emagrecimento, pois é rico em antioxidantes capazes de acelerar o metabolismo e, consequentemente, a queima de gordura. Apesar disso, por muito tempo,…
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Você já teve oportunidade de saber aqui que o Ikigai é uma filosofia japonesa muito difundida. Nesta edição, no entanto, ficará sabendo que o Shikata Ga Nai é uma teoria ainda pouco conhecida entre nós, uma vez que muitas pessoas focam em…
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Você sabe o que é Ikigai? É uma expressão que define uma filosofia japonesa que busca unir o útil ao agradável. De modo que pode ser traduzida como “razão de viver”, ou seja, viver com um propósito, mesclando o necessário ao que você…
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Dietas extremas, exercícios que demandam muita resistência e rotina sem estresse parecem as soluções ideais para uma vida longa e próspera. No entanto, a longevidade dos japoneses é explicada por algo simples, porém, considerado um…
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Você já parou para pensar qual é o seu conceito de saúde? Em modo geral, ter saúde é manter um equilíbrio entre o meio externo e o organismo para que seu corpo funcione corretamente, por isso separamos alguns hábitos saudáveis dos…
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Quando fazemos nossas refeições em shoppings ou restaurantes, dificilmente deixamos a educação de lado, de modo a agir adequadamente em qualquer ambiente. Apesar disso, poucos sabem que as regras de etiqueta em restaurante japonês são…
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Com ou sem pandemia, ter uma casa organizada é prioridade para muitas pessoas, uma vez que nosso lar é nosso local de descanso. Sendo assim, com o tempo, muitos têm procurado pelo método Marie Kondo de organização, também conhecido por…
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Em tempos de novo coronavírus, também conhecido por COVID-19, há quem se engane pensando que essa doença funciona como uma simples gripe ou resfriado. Independentemente de se adquirir ou não, é importante consumir os alimentos que aumentam…
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Considerado um dos principais cartões postais da cidade São Paulo e um dos mais importantes centros de compras do país, o bairro da Liberdade fará uma grande festa neste fim de semana (7 e 8) para celebrar dois grandes acontecimentos. O…
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