Autor

AKIRA SAITO

Renshi-Shihan (Mestre) 5 Dan Karate-do Goju-ryu
Campeão Mundial de Karate-do Goju-ryu em 2013
Kyoshi 7 Dan Shibu e Kenbu estilo Shoko-ryu
Praticante de Iaido, Kendo e Bojutsu
Contato para aulas particulares: akira.karate@gmail.com
whatsapp – (11) 98462-6797

AKIRA SAITO: Deseje o bem, colha o bem

“Em tempos difíceis aflore o seu melhor sentimento” Sabemos das dificuldades que muitos estão passando, uns mais que outros, mas a pandemia não escolhe idade, raça, sexo e posição social, infelizmente age duramente no que tange a bens…

AKIRA SAITO: Sempre dependendo de você

Seja responsável por seus atos, já que os resultados é você que colherá” Algumas pessoas tendem a se eximir da culpa de sua falta de comprometimento, sempre tendo uma boa justificativa, dando-lhe crédito por não conseguir atingir nenhuma…

AKIRA SAITO: Zanshin

“Manter a atenção e o espírito alerta, sempre” Em alguns lugares, a flexibilização está levando pessoas a sair de seus lares e a economia parece ter uma fagulha de luz no final do túnel. Isso significa que tudo melhorou? Podemos dizer…

AKIRA SAITO: Somos o que pensamos

“É preciso se manter focado, para que não fique abatido pelo desânimo” É comum nestes tempos difíceis em que todos nos encontramos, acordar e ao ver os noticiários sobre o nosso futuro, se deixar abater por um certo desânimo. É certo,…

AKIRA SAITO: Recomeçar reinventar

“Se reinvente, seja seu recomeço” As dificuldades em todas as esferas atingem pessoas das mais diversas formas e dificilmente sairá das lembranças das pessoas. É preciso exatamente nestes momentos uma grande capacidade de focar em atitudes…

AKIRA SAITO: Melhorar sempre

“Temos oportunidades de melhorarmos, depende de como as vemos” Em tempos de isolamento social e agora com a flexibilização em várias cidades, é normal que as pessoas fiquem sem saber ao certo o que realmente fazer. Independentemente de…

AKIRA SAITO: Karate-Do, uma arte além do físico

“Buscar a perfeição mesmo que esta seja inatingível” Praticar uma arte marcial japonesa, especificamente o Karate-do, vai muito além dos aspectos ou benefícios físicos, do esporte e da competição. É um conceito de busca interior de…

AKIRA SAITO: Politizando qualquer assunto

“Bom senso e respeito deveria ser sempre a base de qualquer discussão” Independentemente do quadro grave em que se encontram algumas cidades e Estados do nosso país em função do Covid19, muitas pessoas se empenham em politizar todo e…

AKIRA SAITO: Deseje o bem, construa o bem

“Para aqueles que acreditam que podem sim evoluir, toda situação é benéfica” Para muitas pessoas (me incluo) o período de isolamento social já está há mais de sessenta dias. Meus filhos não colocam os pés para fora do apartamento desde…

AKIRA SAITO: Um dia após o outro

“Concentrar suas energias para o que é importante” Todos estão passando por uma experiência difícil, sem precedentes e porque não “assustadora” em vários sentidos. O que nos resta fazer é ter a informação (séria, com embasamento e fonte…

AKIRA SAITO: Mais empatia

“Se não é possível se solidarizar com um desconhecido em um momento de dor, então não aprendemos nada aqui” Todos estamos passando por momentos difíceis, níveis e problemas diferentes concordo, mas todos temos algo a perder. Por este…

AKIRA SAITO: Respirar e foco

“Respire e foque em seu eu verdadeiro, seu bem interior” Em tempos de isolamento social, é importante manter a saúde do corpo com exercícios físicos, mas principalmente a saúde mental. Aproveite este isolamento “forçado” para fazer coisas…

AKIRA SAITO: Moldar a mente e o espírito

“A prática do Budo não consiste em apenas moldar o corpo, mas principalmente moldar a mente e o espírito” Em tempos de isolamento social, é de suma importância manter exercícios físicos diários para um bom funcionamento do corpo e suas…

AKIRA SAITO: O seu melhor

“Em tempos difíceis, extraia sempre o seu melhor” Muitos já estão completando um mês de isolamento social e com certeza não está sendo fácil para ninguém. Preocupação com o contágio, preocupação com as contas a pagar, preocupação com o…

AKIRA SAITO: É tudo política

“O maior bem a ser mensurado neste momento deveria ser a vida” Em meio à crise gerada pelo Covid19, vemos uma verdadeira “guerra”, não contra o vírus, mas sim com o que fará mais efeito na próxima eleição, infelizmente. Estamos vendo um…

AKIRA SAITO: Saúde do corpo e da mente

“Em tempos de isolamento social, devemos manter o corpo saudável e forte e uma mente livre de pensamentos negativos” Com tanta informação nas pontas dos dedos, muitas vezes fica difícil se “desligar” dos acontecimentos. Mas, tanta…

AKIRA SAITO: Tempos de reflexão

“Talvez o egoísmo do ser humano seja mais letal que qualquer doença” Ser consciente de um problema que afeta não somente a si mesmo, mas toda uma sociedade deveria ser obrigação de qualquer cidadão. Mas o que vemos nem sempre é assim. O…

AKIRA SAITO: Mente e realidade

“Você é o que você pensa e faz” Não é difícil encontrar alguém que esteja desanimado com a situação atual, com a sua “realidade” e com isso, tudo então parece ser mais difícil de solucionar. Nossa mente trabalha constantemente com as…

AKIRA SAITO: Bem e mal

“Ser do bem e praticar o bem” Na atual sociedade há uma tendência em “normalizar” os acontecimentos, como se tudo que haja justificativas deva ser aceito. Educar os filhos desde cedo de que existem sim o bem e o mal, assim como o certo…